简介：什么是 MacBook 电池循环
一个 MacBook 电池循环是指你的 MacBook 电池完成了一次完整的充电过程，从 0% 到 100%。每次完成一次这样的充电过程，都算作一个循环。MacBook 电池只能经历有限次数的这些循环，之后它们的容量就会开始减少。
当你使用你的 MacBook 时，它的电池会经历充电循环。一个充电循环不一定意味着你需要在一个周期内完全用尽电池的所有电量。例如，如果你在一天中使用了一半的 MacBook 电量，然后完全充电，第二天再次使用相同方式，这仍然算作一个充电循环，而不是两个。
如何检查你的 MacBook 电池循环次数
点击苹果图标：在您的 Mac 屏幕左上角点击苹果图标。 选择“系统偏好设置”：从下拉菜单中选择“系统偏好设置”。 点击“系统报告”：在“系统偏好设置”窗口中，点击“系统报告”。 选择“电源”：在左侧的菜单选项中，选择“电源”。 在这里，你将能够找到有关电池循环次数和电池健康状态的详细信息。
电池循环次数（Battery Cycle Count）的数字会产生影响吗？
大多数苹果现代笔记本电脑在需要更换电池之前可以经历大约1000次充电循环。电拥有有限的充电循环次数, 过后其性能就会下降。一旦达到循环次数限制，更换电池是保持性能的良好方法。
然而，有时候电池在经历1000次充电循环后仍然可以正常工作，这取决于它的满充电容量（Full Charge Capacity）。MacBook 电池的满充电容量表示它可以存储多少电力，通常以毫安时（mAh）为单位。较高的满充电容量意味着电池可以存储更多电力，使呢的 MacBook 在电池上运行的时间更长。随着充电循环次数的增加，电池健康状况下降，这个容量会随时间减少。
如上图所示，当电池还新时，其设计容量为7150毫安时（mAh），但多年使用后，其满充电容量现在为3265毫安时（mAh）。这表明电池健康度为45.7%，被认为是非常弱的。它无法持续长时间充电，预估只能为 MacBook 提供约30分钟的电量。一个健康的电池的设计容量应该是80%或更高。
贴士 1
默认的苹果操作系统 macOS 在系统报告中不显示电池的满充电容量和设计容量。但是，你可以通过下载一个名为“椰子电池（Coconut Battery）”的免费应用程序来获取这些信息。
贴士 2
一些所谓的“专家”建议只将电池充到80%以延长其使用寿命。然而，充到80%然后拔掉充电器实际上会导致更频繁的充电，增加电池的充电循环次数。这可能导致电池健康度更快地下降，电池的储电能力减少。
贴士 3
现在，苹果的 macOS 中包含了一个电池充电优化功能。它会分析你的充电和使用习惯，以帮助延长电池的寿命和健康状况。请确保保持此功能开启。
如果你的电池容量较弱，或者正在考虑更换电池并想了解更多关于电池更换的信息，请点击这里。
结论：MacBook 电池循环
为了延长 MacBook 电池的使用寿命，你可以采取一些措施来减少电池的充电循环次数。可以通过以下方式实现：保持 MacBook 使用正确的 W MagSafe 适配器充电，使用电池优化功能，限制充电，避免极端温度，降低屏幕亮度，使用节能模式。
然而，如果你的 MacBook 经常连接到电源，电池的充电循环次数可能很低，但电池健康状况仍然可能很差。为了解决这个问题，如果你的 MacBook 经常连接到电源，建议你每周至少拔掉电源，让电池放电至20%左右，然后再进行充电。
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