简介 ：MacBook 经常充电到底是好是坏？
锂离子电池 （Lithium-ion）是MacBook中的关键零件。幸运的是，将MacBook连接电源（不断充电MacBook）不会导致过充、过热或对其他部件造成损害。然而，保持电源连接可能会降低电池的最大充电容量（储存容量）。
如果你时常将 MacBook充电，就会发现如果只是依赖电池来进行充电，可能就会发现电池的使用寿命缩短。
什么是电池的最大充电容量？
MacBook 电池的充电容量表示其在完全充电状态下可以存储最大的电量。通常用瓦时（Wh）或毫安时（mAh）来衡量，具体的容量因 MacBook 型号而异。电池的充电容量直接决定了MacBook在需要重新充电之前可以在电池供电下运行的时间。
通过使用免费的 Coconut Battery 应用程序, 我们可以观察到这款2020年 MacBook Air M1的电池设计容量（蓝色箭头）和当前的充电容量（红色箭头）。 设计容量实际上表示电池的原始容量，为4382mAh。 然而，它现在已经降至4014mAh（充电容量），导致电池健康状况为91.6%。
贴士 1
MacBook的电池健康度低于70%，在未连接充电器时可能会出现间断性关机的情况。在这种情况下，唯一的解决办法就是更换电池。
如果注意到电池电量在几秒钟内从100%降至70%，请下载Coconut Battery 应用程序来评估电池的健康百分比。
贴士 2
许多人错误地认为低电池循环次数表示电池健康，但这种看法是不正确的。低电池循环次数只是指MacBook 电池从0%充电到100%或从100%放电到0%的次数。
值得注意的是，如果 MacBook 始终连接充电器，循环次数可能会较低。然而，年龄或外部因素可能会降低电池的储电能力。
更多关于 MacBook 经常充电的信息
当 MacBook 的电池充满100%容量时，Mac不会主动使用它，随着时间的推移，因充电到满容量而产生的过热和应力而降低储电能力。
苹果在 macOS 11 Big Sur 中引入了优化电池充电功能。当你的MacBook经常连接电源时，此功能会将充电延迟充电到80%以上，并且设计学习你的充电模式。该功能智能地定下充电周期，将电池电量维持在80%左右，直到你需要完全充电。
总而言之，不建议将 MacBook 的电池保持在100%容量的状态下长时间放置，虽然苹果的电池功能可以帮助缓解这个问题。如果该功能无法正常运作，或者您使用的是不具备此功能较旧的 macOS版本，建议每个月至少执行一次电池循环放电和充电。
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结论 ：MacBook 经常充电到底是好是坏？
为了确保MacBook电池的长期健康，不建议将其始终插入充电器并充电。
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